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缺少维生素、营养不良……“早生白发”与这些有关
作者:管理员    发布于:2020-11-24 14:17:52    文字:【】【】【

据俄罗斯卫星网23日报导,白头发是身体跟着年纪产生改动的显着象征之一,但“白发”也或许“早生”。土耳其《民族报》列出了过早长白头发的原因和4种应对办法。

  文章指出,过早长白头发的首要原因是缺少维生素B12。此外,缺少维生素B12还有或许引发头发掉落。甲状腺功用低下也或许是头发过早变白的原因。《民族报》指出,甲状腺功用低下会引发头发发白、变软弱或变油腻。

  据报导,营养不良也有或许形成头发过早变白。钙、维生素D、铜、锌、铁缺乏都会感染头发的状况。长时间的压力和焦虑会感染担任色素冷静的干细胞,相同或许导致头发变白。

  别的,长白头发也与遗传要素有关。假如家中亲人呈现过早长白头发的状况,自己过早长白头发的或许性也会增加。与此同时,仇人发有害的化学物质也会引发头发变白。

  对此,研究者提出了4种避免头发过早变白的办法。为防备维生素B12缺乏,饮食中应当增加鸡蛋、牛肉、金枪鱼和三文鱼,还应当每天进食白菜、杏仁、胡萝卜汁和西兰花等。

  文章指出,有必要庇护头发不受太阳光的有害照耀,出门时最佳戴上帽子。不要运用吹风机和卷发棒,用宽齿梳子梳头。此外,文章中还主张用椰子油推拿头部。